SCRITTA MIND TESTATA

12 marzo 2015 – Serata informativa Mas Triathlon

Giovedì 12 marzo Mind Corpo in Movimento terrà una serata informativa dedicata a Mas Triathlon. L’incontro inizierà alle ore 20.30.

Nel corso della serata:
– Luca Conte presenterà lo staff ed esporrà in modo sintetico ciò di cui si è parlato durante il corso di
formazione istruttori svoltosi a Verona nel dicembre 2014.
– Stefano Bertoncello parlerà di traumatologia sportiva e prevenzione rivolta nello specifico al triathlon.
– Nicola Camazzola spiegherà le basi del sollevamento pesi e dell’inserimento di un programma di forza
nell’ambito della preparazione atletica di triatleta.
– Francesco Scalco Bonaldo suggerirà alcune tecniche yoga volte a migliorare elasticità e fluidità dei movimenti proponendo una breve routine di lavoro da fare in piedi in fase di riscaldamento.
– Cristiano Citton porterà la sua grande esperienza di
campione e interverrà per completare e argomentare le esposizioni di ognuno e inoltre parlerà di integra- zione e supplementazione portando qualche esempio pratico.
– Presenteremo Michela Epifani, una nostra collaboratrice mental trainer certificata in ambito sportivo, esperta in PNL (programmazione neuro linguistica).

Speriamo di accogliervi numerosi

triathlon

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